湘南美容クリニックで18回・よつば会クリニックで1回・レジーナクリニックオムで1回、計20回のヒゲ脱毛を経験。回数ごとにリアルな変化をまとめました。
ヒゲ脱毛を始めたいけれど、「何回で効果が出るの？」「青ヒゲはいつ消えるの？」と気になっている人は多いと思います。ネットの情報はクリニックの宣伝が多くて、実際のところがわかりにくいですよね。
この記事では、20歳からヒゲ脱毛を始めて計20回照射してきた僕のリアルな変化を、1〜3回／4〜6回／7〜10回／11〜20回の時期別に詳しくまとめます。
1〜3回目痛すぎて涙は出る。でも確実に”変化の兆し”があった
鼻下は「刺される」というより焼かれてる感覚に近いほど痛いです。ただ声が出るほどではなく、耐えられないレベルではありません。照射後は毎回、自然と涙が出る感じでした。
効果とポロポロ期について
- 照射から1週間はほぼ変化なし
- むしろ毛根が焼かれて表面に出てくるので”濃く見える”こともある（どろぼうひげのピーク）
- 1週間後 → ポロポロと抜け始める
- 生えてこない期間：半月〜1ヶ月程度
青ヒゲの変化
ポロポロ期は青ヒゲがかなり薄くなります。ただ、また生え始めると元に戻ります。それでも回を重ねるごとに、少しずつ薄くなっているのを感じました。
4〜6回目青ヒゲが消えてきて”生活が変わり始める”時期
この頃になると、ヒゲの伸び方が明らかに変わってきます。
- 太い毛が減る
- 柔らかい毛が増える
- まばらな部分が出てくる
ヒゲ剃りの変化が大きい
それまでは毎朝剃っても夕方には青くなっていましたが、4〜6回目以降は朝剃っても夕方に青くならなくなりました。これに合わせて夜に剃る習慣に変えたところ、肌トラブルが激減しました。
7〜10回目毛量が大きく減り”人から見ても変わる”時期
生えない期間が1〜1.5ヶ月に伸び、部分的に「全く生えなくなる箇所」が明確に出てきます。
- ヒゲの色が全体的に薄くなる
- ヒゲを伸ばすとまばらな見た目になる
- 1日剃らなくてもあまり目立たない
11〜20回目青ヒゲ消滅 & ヒゲ剃り週1〜2回の世界へ
青ヒゲが完全に消えたのは12回目くらい。ここから一気に生活のストレスが減りました。
- ヒゲ剃りの頻度 → 毎日 → 週1〜2回
- 肌がとても綺麗になった（ニキビ・肌荒れほぼゼロ）
- ヒゲ剃りの手間が消え、朝のストレスが激減
周りから「肌めっちゃ綺麗だね」と言われるようになったのはこの頃からです。
結論：ヒゲ脱毛は何回で効果が出る？
20回の経験をまとめるとこうなります。
“青ヒゲが消えるまで行くかどうか”が、満足度の分岐点だと思います。途中でやめるともったいないので、ぜひ12回以上は続けてみてください。
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