AGA治療に興味はあるけど、「本当に効果があるのか」「続けないと意味がないのか」「副作用が怖い」と不安に感じて、なかなか踏み出せない人は多いと思います。
この記事では、20歳からAGA治療を始めて10年以上続けてきた僕の実体験をもとに、”やってよかったこと・正直な気持ち・治療内容の変化”をまとめます。
※この記事はあくまで一個人の体験談です。効果の感じ方には個人差があり、治療の最終判断はご自身の責任でお願いします。
10代の頃から薄毛を意識していた
薄毛を意識し始めたのはかなり早く、10代の頃に友人から「頭頂部、薄くない？」と言われたことがきっかけでした。悪意があったわけではないと分かっていても、当時はかなり傷つきました。
それからは洗面所でスマホのインカメや鏡を使って頭頂部を撮影して確認するように。家族には言えなくて、1人で抱えていたのも正直しんどかったです。
さらに、父の家系は薄毛の人が多く、「自分も将来そうなるかもしれない」という不安がずっとありました。
20歳でAGA治療を始めた理由
当時は「これ以上進行したらどうしよう」「何もしないまま後悔したくない」という気持ちが強く、悩んだ末に20歳のときにAGA治療を始める決断をしました。
カウンセリングで髪の状態を見てもらい、問診票をもとに診断された結果、AGAと診断されました。
- 「若いうちから始めると進行を抑えやすい（進行初期だから）」と言われた
- 副作用は個人差があると言われ、不安だった
- 最初は”発毛を促す治療”＋”抜け毛を防ぐ治療”を同時にやる方針だった
治療を受けたのは湘南美容AGAクリニック。担当者は40代くらいの落ち着いた男性で、僕はその日に即決して契約しました。
1年目に行っていた治療内容
AGA治療を始めた最初の1年間は、複数のアプローチを組み合わせていました。「できることは一通りやってみよう」という気持ちが強かった時期です。
- フィナステリドの服用
- ミノキシジルの服用
- ビタミン・ミネラル・アミノ酸のサプリメント摂取
2年目以降はフィナステリドのみ継続
治療を続けていく中で少しずつ考え方が変わり、2年目以降はフィナステリドのみを継続して服用しています。
- 1日1錠で続けやすい
- 生活への負担が少ない
- 長期的に考えて現実的
「完璧を目指す」よりも、現状を維持し、進行を抑えることを重視するようになりました。
10年以上続けた結果｜正直どうなった？
結論から言うと、10年以上続けた今の気持ちは「やってよかった」です。
- 薄毛の進行をかなり抑えられている感覚がある
- 髪に対するストレスが減った
- 若い頃の不安が軽くなった
- 「将来ハゲなさそうだね」と言われたことがある
劇的に「髪が増えた」と言われたことはありません。でも、僕の中では“不安が減ったこと”がいちばん大きいです。
副作用はどうだった？（僕の場合）
AGA治療を始める前にいちばん不安だったのが副作用でした。僕の場合はこんな感じです。
- 性欲が低下した感覚はない
- EDになったことはない
- 体毛が濃くなった感覚はない
もちろん個人差はあるので、あくまで僕の体験談として参考にしてください。
費用面はどう？続けられた理由
2年目以降はフィナステリドのみで、月約3,000円くらいで続けています。通院はせず、ネットで注文しています。
正直「お金もったいないかな」と思った時期もあります。でも、やめたらまた進行する不安が戻ると思うと、月3,000円ならむしろ安いと感じて続けられました。
デメリット・後悔はある？
- 即効性を期待するとガッカリしやすい
- 効果の感じ方には個人差がある
- 長期的に続ける前提で考える必要がある
後悔があるとすれば、もっと早く始めればよかったくらいです。（僕の場合は”維持”が目的なので、早いほど安心感が大きかった）
注意事項（必ず読んでください）
- この記事は、あくまで一個人の体験談です
- 効果や副作用の感じ方には個人差があります
- 筆者は医療従事者ではありません
- 治療の判断は必ずご自身の責任で行ってください
まとめ：10年以上続けた結論
10年以上続けた今の正直な結論は、「やってよかった」です。髪の不安が減って、気持ちがラクになりました。
10年続けた今は、費用を抑えるためにレバクリへ切り替えています（2026年2月時点）。初診は湘南美容AGAで行い、その後はオンラインで十分と判断して乗り換えました。
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AGAクリニック選びで迷っている方へ
「結局どのAGAクリニックを選べばいいの？」という人向けに、僕が実際に通った湘南美容AGAと、今使っているレバクリを含めて、主要5社を比較した記事もまとめています。
費用・診察方法・向いている人のタイプなどを実体験ベースで整理したので、クリニック選びの参考にしてみてください。
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筆者プロフィール
コギ太郎｜脱毛・AGA体験ブログ運営
20歳から脱毛とAGA治療を開始し、10年以上継続中。ニキビ肌・アトピー・薄毛・体毛の濃さなど、見た目の悩みに長年向き合ってきました。
同じような悩みを持つ人の判断材料になればと思い、すべて実体験ベースで発信しています。
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